तारो को स्वादिष्ट तरीके से कैसे पकाएं

तारो को स्वादिष्ट तरीके से कैसे पकाएं: इंटरनेट पर सामने आई सबसे लोकप्रिय विधियां और तकनीकें

पिछले 10 दिनों में, तारो के बारे में इंटरनेट पर चर्चाएं लगातार बढ़ रही हैं, खासकर शरद टॉनिक सीज़न के दौरान। तारो अपने समृद्ध पोषण और मुलायम बनावट के कारण रसोई में एक नया पसंदीदा बन गया है। यह लेख आपके लिए एक संरचित मार्गदर्शिका संकलित करने के लिए हॉट सर्च डेटा और क्लासिक तरीकों को संयोजित करेगा ताकि आपको तारो के स्वादिष्ट स्वाद को आसानी से अनलॉक करने में मदद मिल सके!

1. इंटरनेट पर शीर्ष 5 लोकप्रिय तारो रेसिपी (पिछले 10 दिनों का डेटा)

2. बुनियादी प्रसंस्करण कौशल अवश्य सीखें

1.तारो चुनें:खुरदुरी त्वचा, बिना दाग-धब्बे और भारी वजन वाली उच्च गुणवत्ता वाली तारो चुनें। लिपु तारो में बेहतर मिठास होगी।

2.हाथों की खुजली रोकें:त्वचा को परेशान करने वाले बलगम से बचने के लिए संभालते समय दस्ताने पहनें या पहले सिरके और पानी में भिगोएँ।

3.कसैलापन दूर करें:टुकड़ों में काटने के बाद 10 मिनट के लिए नमक के पानी में भिगो दें, या ब्लांच करते समय थोड़ा सा सफेद सिरका मिला दें।

3. 3 लोकप्रिय तरीकों का विस्तृत विवरण

1. टैरो स्टीम्ड पोर्क रिब्स (नंबर 1 सबसे ज्यादा खोजा गया)

सामग्री:300 ग्राम तारो, 500 ग्राम सूअर की पसलियाँ, 20 ग्राम कीमा बनाया हुआ लहसुन, 15 ग्राम टेम्पेह

कदम:

① पसलियों को हल्के सोया सॉस/ऑयस्टर सॉस/स्टार्च के साथ 30 मिनट के लिए मैरीनेट करें

② तारो को क्यूब्स में काटें और इसे नीचे रखें, पसलियों को ऊपर रखें

③ पानी में उबाल आने के बाद 25 मिनट तक भाप में पकाएं, कटा हुआ हरा प्याज छिड़कें और परोसें।

2. एंटी-रेत तारो (डौयिन पर लोकप्रिय)

मुख्य बिंदु:

• तारो स्ट्रिप्स को तब तक तलना चाहिए जब तक कि किनारे हल्के से जल न जाएं।

• चाशनी को 115℃ तक उबालें और आंच बंद कर दें

• रेत निकलने तक जल्दी-जल्दी चलाते हुए भूनें

3. कम कैलोरी वाला तारो पेस्ट (ज़ियाहोंगशू द्वारा अनुशंसित)

4. नेटिजनों के वास्तविक परीक्षण से युक्तियाँ

•बचत युक्तियाँ:बिना छिलके वाले तारो को अखबार में लपेटें और फ्रिज में रखें। इसे 2 हफ्ते तक स्टोर करके रखा जा सकता है.

•त्वरित युक्तियाँ:तारो को जल्दी से भाप देने के लिए 5 मिनट के लिए तेज़ आंच पर माइक्रोवेव करें

•खाने के रचनात्मक तरीके:तारो + नमकीन अंडे की जर्दी को तरल भराई में बनाया गया, मूनकेक सीज़न में नया पसंदीदा

5. पोषण विशेषज्ञ की सलाह

तारो आहारीय फाइबर और पोटेशियम से भरपूर है, लेकिन प्रति 100 ग्राम में लगभग 18 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है। मधुमेह रोगियों को इनके सेवन पर नियंत्रण रखने की जरूरत है। इसे खाने का सबसे अच्छा समय दोपहर के भोजन के दौरान है, और बेहतर पोषण अवशोषण के लिए इसे मांस के साथ खाना बेहतर है।

इन लोकप्रिय तरीकों और तकनीकों में महारत हासिल करें, और आप आसानी से स्क्रीन-स्तरीय तारो व्यंजन बना सकते हैं! टिप्पणी क्षेत्र में अपना विशेष गुप्त नुस्खा साझा करने के लिए आपका स्वागत है~