जेली और खीरे को स्वादिष्ट तरीके से कैसे मिलाएं
पिछले 10 दिनों में, पूरे इंटरनेट पर गर्म विषयों और सामग्री के बीच, खाद्य विषय अभी भी एक महत्वपूर्ण स्थान पर हैं। उनमें से, ठंडे व्यंजन गर्मियों की मेज पर एक लोकप्रिय विकल्प बन गए हैं क्योंकि वे तैयार करने में आसान, ताज़ा और स्वादिष्ट होते हैं। विशेष रूप से, स्किन जेली और खीरे का संयोजन पौष्टिक और स्वादिष्ट दोनों है, और इसने नेटिज़न्स का बहुत ध्यान आकर्षित किया है। यह लेख जेली और खीरे को मिश्रित करने के तरीके के बारे में विस्तार से बताने के लिए हाल के गर्म विषयों को संयोजित करेगा और संदर्भ के लिए संरचित डेटा प्रदान करेगा।
1. जेली और खीरे का पोषण मूल्य

स्किन जेली कोलेजन से भरपूर होती है, जिसका त्वचा और जोड़ों पर अच्छा पोषण प्रभाव पड़ता है; खीरा विटामिन और पानी से भरपूर होता है, जो गर्मी को दूर कर सकता है और विषहरण कर सकता है। दोनों का संयोजन न केवल ताज़ा स्वाद देता है, बल्कि शरीर के लिए आवश्यक विभिन्न पोषक तत्वों की पूर्ति भी करता है।
| सामग्री | मुख्य पोषक तत्व | प्रभाव |
|---|---|---|
| त्वचा जेली | कोलेजन, प्रोटीन | त्वचा की लोच को सुशोभित और बढ़ाएँ |
| खीरा | विटामिन सी, नमी | गर्मी दूर करें, विषहरण करें, मूत्राधिक्य करें और सूजन कम करें |
2. जेली त्वचा और खीरे को मिलाने के चरण
नेटिज़न्स के हाल के लोकप्रिय सुझावों के साथ, जेली और खीरे को मिलाने का एक क्लासिक तरीका निम्नलिखित है:
1.सामग्री तैयार करें: 200 ग्राम स्किन जेली, 1 खीरा, उचित मात्रा में कीमा बनाया हुआ लहसुन और थोड़ा सा धनिया।
2.सामग्री को संभालना: जेली को स्ट्रिप्स में काटें, खीरे को तोड़ें और टुकड़ों में काटें।
3.सॉस तैयार करें: 2 बड़े चम्मच हल्का सोया सॉस, 1 बड़ा चम्मच बाल्समिक सिरका, 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल, थोड़ा सा मिर्च का तेल (स्वाद के अनुसार समायोजित किया जा सकता है)।
4.अच्छी तरह मिलाएं और प्लेट में परोसें: जेली, खीरा और सॉस मिलाएं, कीमा बनाया हुआ लहसुन और धनिया छिड़कें, अच्छी तरह मिलाएं।
| सामग्री | मात्रा बनाने की विधि | टिप्पणी |
|---|---|---|
| त्वचा जेली | 200 ग्राम | घर पर बनी या एडिटिव-मुक्त त्वचा जेली चुनने की सलाह दी जाती है |
| खीरा | 1 छड़ी | ताज़ा, कुरकुरा और कोमल खीरे का स्वाद बेहतर होता है |
| चटनी | 2 बड़े चम्मच हल्का सोया सॉस, 1 बड़ा चम्मच बाल्समिक सिरका | व्यक्तिगत रुचि के अनुसार समायोजित किया जा सकता है |
3. नेटिजनों के लोकप्रिय सुझावों का सारांश
नेटिज़न्स के बीच हाल की चर्चाओं के आधार पर, यहां कुछ लोकप्रिय सुझाव और रचनात्मक संयोजन दिए गए हैं:
1.कटी हुई मूंगफली डालें: नेटिजन "गॉरमेट जिओ झांग" ने सुझाव दिया कि कटी हुई तली हुई मूंगफली जोड़ने से स्वाद की परत बढ़ सकती है।
2.बाल्समिक सिरके के स्थान पर नींबू का रस: नेटिज़न "कूल फॉर ए समर" ताज़ा स्वाद के लिए बाल्समिक सिरके के बजाय नींबू के रस का उपयोग करने की सलाह देता है।
3.ठण्डा करके परोसें: गर्मियों में उच्च तापमान के साथ, कई नेटिज़न्स मिश्रित त्वचा जेली और खीरे को 10 मिनट के लिए ठंडा करने का सुझाव देते हैं ताकि इसका स्वाद कुरकुरा हो सके।
| सुझाए गए स्रोत | सुझाई गई सामग्री | पसंद की संख्या |
|---|---|---|
| खाने के शौकीन जिओ झांग | कटी हुई मूंगफली डालें | 12,000 |
| सुखप्रद ग्रीष्म | बाल्समिक सिरके की जगह नींबू के रस का प्रयोग करें | 8 हजार |
| ग्रीष्मकालीन भोजन | ठण्डा करके परोसें | 15,000 |
4. टिप्स
1. होममेड स्किन जेली बनाने और व्यावसायिक उत्पादों में एडिटिव्स से बचने की सलाह दी जाती है।
2. टुकड़ों में काटने के बाद खीरा अधिक स्वादिष्ट लगता है, लेकिन स्वाद प्रभावित होने से बचाने के लिए इसे बहुत बारीक न काटें.
3. सॉस का अनुपात व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित किया जा सकता है। यदि आपको तीखा और खट्टा स्वाद पसंद है, तो आप अधिक सिरका और मिर्च का तेल मिला सकते हैं।
स्किन जेली और खीरे का संयोजन न केवल सरल और बनाने में आसान है, बल्कि गर्मियों में ताज़ा स्वाद की मांग को भी पूरा करता है। नेटिज़न्स के लोकप्रिय सुझावों के साथ, आप अपने लिए सबसे उपयुक्त स्वाद खोजने के लिए विभिन्न मिश्रण विधियों को आज़मा सकते हैं। मुझे आशा है कि यह लेख आपको प्रेरणा प्रदान कर सकता है, इसे आज़माएँ!
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